经常憋尿是否会导致前列腺炎？男性正确排尿可以降低患膀胱疾病、前列腺疾病、直肠疾病、慢性前列腺炎和其他疾病的风险。上了年纪的男人小便时可以蹲着。对男性生理结构的研究表明，排尿后，尿道内外括约肌将闭合，使前列腺尿道形成闭合腔。

　　 小便后不要立即坐下

　　对男性生理结构的研究表明，排尿后，尿道内外括约肌将闭合，使前列腺的尿道形成一个闭合的腔。如果此时立即坐下，会增加密闭腔内的压力，导致残余尿液回流，导致前列腺炎。因此，男性应在排尿后站立3-5分钟，然后坐下。

　　 排尿后挤压会阴

　　男性尿道较长，易排尿不清，导致尿路感染。那么，我们如何排出残留的尿液呢？杨裕树介绍了两种方法：① 排尿后，用手指挤压阴囊和肛门之间的会阴。这不仅可以排出膀胱内的残余尿液，而且有利于慢疾病前列腺炎的治疗。② 平时多做肛门提举运动，以增强会阴肌和尿道肌的收缩，从而尽可能减少尿液在膀胱中的残留。

　　 上了年纪的男人小便时可以蹲着

　　经常蹲着排尿的男性比站着排尿的男性风险低一半直肠疾病、膀胱疾病和前列腺疾病。这是因为蹲下排尿可以使人体产生一系列的肌肉运动和相关的反射，从而加速肠道废物的清除，缩短粪便在肠道中的停留时间，减少致疾病物质在肠道中的吸收。此外，老年男性还应采取蹲式排尿，以避免夜间排尿时排尿性晕厥。

　　每小时小便

　　膀胱疾病发病率与膀胱内尿潴留的时间成正比。这是因为尿液中含有一种致疾病化学物质，它会破坏膀胱的肌纤维并促进其疾病变。

　　经常憋尿是否会导致前列腺炎

　　通过以上的理解，我相信大家应该对前列腺炎，前列腺炎的病情有一个简单的了解，这种病似乎不是很严重，但如果治疗不及时，还会引起其他并发症，危害还是比较大的。因此，一旦你发现自己患有前列腺炎，你应该及时治疗，以避免病情恶化和影响你的生活。

　　男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。