福州博爱中医院讲解：患上早泄的男性会使自己的生理心理双重受到打击，可能会让很多男性失去自信心和尊严，有 多的男性羞于到好的的医院治疗早泄，男性要以正确的态度对待早泄的病情，患有早泄可以通过生活和情绪进项调理，也能有助于早泄的治疗。下面福州博爱中医院为大家进行详细的一个介绍：

　　生活中男性早泄的调理方法：

　　1、情绪十分重要，稳定情绪：医生指出，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起该病的发生。因此，男性朋友在房事的情绪正常与否，对设精快慢有很大影响。另外，行交动作幅度过大，增强强度，都是导致设精过快，即该病的因素。

　　2、心理调节：由于早泄的病因中，心理因素占一部分。比如行生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致该病。因此男性调理， 先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的行心理，保持乐观的态度。良好的心态，对疾病的治疗有着积很的作用。

　　3、饮食调节：其实，早泄也可以用饮食来调节，医生指出，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　4、防止过度手淫：手淫本身没有对于错，太频繁就会有坏处，影响将来的房事，适度手淫能降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子，让睾丸变的 有活力，所以，当没有正常房事的时候，可以进行适度的手淫，一般一周快速合适。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。