福州博爱中医院讲解：男人很多见的一个情况，其实男士遗精的存在也会让不少的男士朋友非常的担心受怕的，有的时候采取一些有效的方法是能够缓解男士遗精的，那么用哪几个方法能够有效的对付男士遗精问题呢，遗精是男性比较常见的一种正常的生理现象，只要不是频繁遗精就有效不用担心，如果出现了频繁的遗精就需要注意了，那么，哪几个方法能够有效的对付男性遗精呢。下面为大家介绍下吧。

　　1.积很的参加各种文体活动，建立起有规律的生活规律，让自己忙碌起来，不要总是想着性的问题，这样就能够杜绝性想念和性幻想，努力将自己从沉湎的性问题长解脱出来，将对性的关注通过有意义的活动大大的降低，这样就可以很大程度上避免遗精的发生。

　　2.需要注意性器官的卫生清洁，养成经常清洗性器官的好习惯，及时的治好性器官以及下泌尿器官的疾病，这样就可以很大程度上避免因为不卫生造成的疾病导致的遗精的发生。

　　3.养成良好的睡眠习惯，较好不要穿着紧身的衣裤入睡，下体以及足部的被子不要盖的太过温暖，睡前不要用热水长时间的泡脚，睡觉的时候尽量不要采用俯卧位睡觉，双手不要放在自己的性器官上。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。