我担心我在男性疾病中害怕的是阳痿。一般阳痿患者除了阳痿本身的损害外，还具有心理水平。有些病人觉得自己有阳痿，他们会感到相当自卑，这在原本多彩的生活中变得迟钝。事实上，预防阳痿相对简单，只要你掌握正确的方法。

　　了解生理波动: 当男性在发热、过度乏力、紧张等不好情绪的情况下，暂时阳痿或阳痿一段时间，它主要是一种正常的控制和生理波动。这个人不应该去想它，也不应该增加意识形态的负担。女人不应该为此抱怨或责备，以免让它成真并导致阳痿。

　　控制性: 性过度、手淫等可导致精神性乏力，是造成阳痿的原因之实践证明，夫妻停止房事一段时间，避免性，是防止阳痿的有效措施之让核心神经系统和性器官得到充分休息。

　　消除心理因素: 对性知识有充分的了解，知道心理因素对性功能的一些影响。要正确对待性欲，我们不应该厌恶和害怕尴尬的事情。我们不应该因为一两次房事失败而沮丧和担心。我们应该缺乏信心。丈夫和妻子应该多沟通和合作。女人关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免不满，以免给丈夫造成精神压力。当你同房时，你想集中注意力，尤其是当你达到性快感的顶峰时，你须集中注意力。

　　提高身体素质: 身体虚弱、过度乏力、睡眠不足、精神紧张等都是致病因素。我们应该积很参加体育锻炼，增强体质，但要多注意休息，防止过度劳累，调整核心神经系统的功能失衡。运动有很多好处，不仅能使人拥有强健的身材，而且对心血管疾病也有很大的作用。对于男性来说，运动有一个奇妙的好处，可以增强男性的性功能。研究表明，与不运动的人相比，每天通过运动消耗至少2,000卡路里热能的人患阳痿的可能性要小得多。

　　 读完这篇文章后，读者相信大家对如何预防阳痿有了新的认识。在日常生活中要多注意它，避免一些对身体有害的事情，多锻炼以增强你的身体。我相信每个人的身体都会永远健康。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。