福州博爱中医院讲解：早泄现在已经成了很多男性甚至是已婚男性日常生活中非常苦恼的一件事情，早泄带来的危害也是较大的，很多男同胞都为此承受了很好的心理压力。得了早泄并不可怕，可怕的是有些患者不太好意思去医院诊断治疗，导致疾病愈演愈烈。早泄治疗一定要及时进行，这样才能减少伤害。对于早泄，预防才是关键的一步，做好了防护措施，疾病就没法侵扰。那么，预防早泄有哪些方法呢?下面福州博爱中医院为大家进行详细的介绍：

　　早泄患者饮食原则有哪些?

　　1、早泄应选择的蔬菜

　　白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　2、早泄应选择的水果

　　桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的控制早泄。

　　3、早泄应选择的肉、蛋、奶类

　　羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂，能有效的治疗早泄。

　　4、早泄应选择的主食

　　粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

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